最容易缺碘的人群

最容易缺碘的人群主要包括以下群体：

1、孕妇和哺乳期妇女：由于母体在孕期和哺乳期的特殊生理需求，对于碘的需求量增加，所以容易导致缺碘，需重视饮食调整并适量补充碘盐。孕期还需要定期进行甲状腺激素水平检测。

2、生长发育期的儿童与青少年：此阶段的儿童青少年身体生长发育速度较快，对碘的需求量比较大，容易出现缺碘的情况。

3、偏远地区居民：远离海边的地区由于地理环境特殊，含碘的食物稀少导致摄取的碘较少，容易造成缺碘。如果当地土壤中碘含量低，容易缺碘而导致大脖子病等情况出现。对此可以购买特定的食盐来进行针对性的补充碘含量。长期处于缺碘的环境可能会出现甲状腺肿大等健康问题。因此，对于缺碘人群来说，合理膳食、适量补碘十分重要。同时如果出现身体不适请及时就医，以免错过最佳治疗时机。