站桩升血压还是降血压

站桩对血压的影响因人而异。一般来说，站桩可以帮助调节血压，但具体是升血压还是降血压，需要根据个人体质和练习方式来判断。

对于高血压患者，如果练习站桩时的姿势正确，使身体处于放松状态，有助于降低血压。然而，如果站桩时身体处于紧张状态，可能会引起血压升高。对于正常人来说，站桩一般不会导致血压升高或降低。

总之，站桩对血压的影响与个体差异、练习方式等因素有关。如果有高血压等健康问题，建议在医生的指导下进行站桩练习，并结合药物治疗等其他治疗方法，以达到更好的效果。