脚撞到淤青肿了怎么办

脚撞到淤青肿了后，可以采取以下措施进行处理：

1、冰敷：在受伤后应立即进行局部冰敷，有助于减少局部组织渗出和水肿，同时减轻疼痛。可以使用冰袋或冰块进行冰敷，时间约为每次15～20分钟，每隔几小时进行一次。

2、抬高受伤部位：在受伤后应尽可能将脚抬高，以减少血液和组织液的回流阻力，减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：可外用消炎镇痛药物如云南白药气雾剂、红花油等进行涂抹，有助于缓解局部疼痛。同时口服消炎药物如头孢类药物等进行治疗。若疼痛较为严重，建议在医生的指导下用药，防止药物不良反应和副作用的出现。

4、检查与处理伤口：应检查脚部是否有伤口或破皮，如果有伤口需要及时消毒、止血和包扎处理。

5、热敷和物理治疗：在受伤后的48小时后可以进行热敷，有助于促进血液循环和水肿消退。此外，可以采用物理治疗方法如微波理疗等促进局部恢复。

6、休息与康复：在受伤后应给脚部充足的休息时间，避免过度活动和剧烈运动以免加重伤势。

请注意，如果伤势较重或疼痛无法缓解，应及时就医进行诊断和治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断，如有需求请寻求专业医生的帮助。