骨龄基本闭合还可以长吗
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨龄基本闭合后,继续显著长高的可能性较小。骨龄闭合是指骨骼生长发育基本结束,骨骼的生长发育潜力已经非常有限。但即使骨龄闭合,仍然有可能通过一些努力促进身高略微增长或改善体态。以下是一些建议:
1、合理饮食:保证摄入足够的营养,特别是富含蛋白质、矿物质和维生素的食物,有助于维持骨骼健康。
2、适当运动:一些拉伸运动或轻度运动可能有助于激活骨骼,可能对改善体态有一定帮助。但要注意避免过度运动造成的损伤。
3、良好的生活习惯:保持良好的作息和充足的睡眠有助于生长激素的分泌,有助于维持身体健康。
4、保持积极心态:虽然骨龄闭合后显著长高的可能性较小,但保持积极的心态和良好的生活习惯仍然很重要。
总的来说,虽然骨龄闭合后继续显著长高的潜力有限,但通过合理的努力,仍然有可能促进身高略微增长或改善体态。如果有更具体的需求或疑虑,建议咨询医生或专业健康顾问的意见。
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