饭后正常血糖范围

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问题详情：饭后正常血糖范围？

精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

饭后正常的血糖范围因时间不同而有所差异。一般来说，饭后血糖值通常在餐后半小时至一小时达到高峰，但随后会逐渐下降。以下是不同时间段的正常血糖范围：

1、餐后1小时：血糖值应小于8.9mmol/L（毫摩尔每升）。

2、餐后2小时：血糖应低于7.8mmol/L。通常进行血糖监测时多采用餐后2小时血糖这一指标，能够直观了解个体的血糖控制情况。血糖在特定时间内未达到正常范围可能会影响健康并导致糖尿病风险增加。因此，如果餐后血糖持续超过正常范围，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会进行其他测试，如空腹血糖测试或糖化血红蛋白测试，以确定是否存在糖尿病前期或糖尿病风险。

此外，饭后正常的血糖水平与年龄有关。随着年龄的增长，身体的代谢能力会变慢，所以老年人在餐后半小时到一小时左右时其血糖水平相对于年轻人会高一些。如果发现餐后血糖异常或有任何疑虑，请及时咨询医生以获取专业建议和治疗方案。同时，注意保持健康的生活方式、均衡饮食和适度的运动有助于维持血糖在正常范围内。

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