吃哪些食物可以清肺

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问题详情：吃哪些食物可以清肺？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

要清肺，可以多吃以下食物：

1、胡萝卜含有丰富的维生素A，不仅能够减轻肺部和呼吸道的压力，还可以加速身体代谢速度，有助于清理肺部垃圾。

2、蜂蜜含有丰富的矿物质元素，可以起到滋阴润肺的作用，有效缓解肺部的干燥情况。而且，蜂蜜还可以润肠通便，排出体内多余的毒素。另外，猪血也可以起到清肺的作用。

3、雪梨具有清肺养肺的水果之王的美誉。其汁液甘甜可口，对于因急性气管炎或上呼吸道感染而引起的咽喉病以及止咳化痰等症状均有很好的治疗效果。同时，冰糖炖雪梨也能够起到很好的滋阴润肺功效。银耳雪梨汤也可以起到清肺的作用。除此之外，其他如豆浆、豆腐等也可以滋补润燥的作用。对于药物方面，可以选择清肺润燥的药物，如百合固金片等。此外还有一些草药茶，如菊花茶等也有助于清肺。

除了以上食物外，保持饮食均衡和多样化也很重要。同时请注意，食物虽然可以起到辅助清肺的效果，但对于严重病症还需就医诊治并配合药物或其他治疗方式治疗。在使用中药材进行治疗时，建议咨询专业医生以确保安全有效。

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