腱鞘炎该如何去除天天自己按摩能不能

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问题详情：腱鞘炎该如何去除天天自己按摩能不能？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腱鞘炎是一种由于腱鞘与肌腱过度摩擦，导致腱鞘和肌腱发生炎症反应，引起疼痛和功能障碍的疾病。对于腱鞘炎的治疗和缓解，可以参考以下建议：

1、休息：首先要避免过度使用受影响的部位，给予腱鞘充分的休息时间，以减轻炎症反应。

2、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和炎症。

3、物理治疗：热敷和按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时可以使用一些介质，如按摩油或热敷膏，以提高按摩的效果。但请注意，按摩并不是专业治疗手段，不能完全依赖按摩去除腱鞘炎。此外，按摩力度不宜过大，避免加重炎症。

4、局部封闭治疗：对于症状严重的患者，可能需要进行局部封闭治疗，即在疼痛点注射药物以减轻炎症和疼痛。

5、手术治疗：在极端情况下，如其他治疗方法无效时，可能需要考虑手术治疗。

总的来说，天天自己按摩可以作为腱鞘炎治疗的辅助手段，但不能完全依赖按摩去除腱鞘炎。如果患有腱鞘炎，建议寻求专业医生的帮助，进行正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的使用方式，避免长时间过度使用关节，以预防腱鞘炎的发生和复发。以上建议仅供参考，具体情况请咨询医生。

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