血压在多少范围内正常

血压的正常范围因个体差异而异，但一般来说，正常的血压范围是收缩压（高压）在90-139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱（mmHg）之间。如果血压在此范围内，通常不会引起严重健康问题。

具体来说，正常血压在不同年龄段、不同个体之间有所不同。一般来说，年龄越大，血压水平相对越高。此外，一些特定因素如性别、遗传因素等也会影响血压的正常范围。对于特定人群，如老年人或有高血压家族史的人，血压的正常范围可能有所不同。因此，需要根据个体的具体情况来判断血压是否正常。

如果血压高于正常范围，即收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱，则可能存在高血压的风险。高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，需要密切关注并采取相应的措施来控制血压。相反，如果血压低于正常范围，可能会引起一些不适症状如头晕、乏力等，也需要关注并寻求医生的帮助。

总之，为了保持血压在正常范围内，建议定期进行血压监测，并遵循健康的生活方式，如保持适当的体重、均衡的饮食、适度的运动和充足的精神放松等。如果有高血压的风险因素或已经出现高血压症状，应及时就医并接受相应的治疗。