体检高血压怎么马上降
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
如果在体检时发现高血压，想要在短时间内降低血压，可以采取以下方法：
1、深呼吸放松身体：避免过度紧张和焦虑。缓慢呼吸有助于缓解血压升高的症状。此时测量血压值通常是由于情绪激动引起交感神经兴奋性增加而导致的。一般情况下情绪平稳后，血压水平便会降至正常。因此可以尝试静坐休息，放松情绪一段时间后再进行血压的测量。
2、就医并服用药物：如果高血压患者没有按时服药或者血压水平一直居高不下，可在医生的指导下迅速服用降压药物。如舌下含服卡托普利等药物有助于快速降低血压。若平时服用长效降压药物时突然血压增高，可加服一次中效降压药物来帮助血压稳定下来。不过请在医生的指导下使用这些药物，并密切关注身体状况及血压变化。请在出发去医院前采取安全措施防止发生摔倒或其他紧急情况。注意高血压应在医生的建议下进行服药，不可自行服药或调整药物剂量。
请注意，以上方法仅为临时应对体检的措施，并不能解决长期的高血压问题。如果患有高血压，建议平时注意饮食和运动，保持良好的生活习惯和定期体检以预防心血管疾病的发生和发展。对于持续性高血压或其他身体不适的情况请及时就医，咨询医生的建议。
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