80岁的老人长期便秘怎么办

399次浏览・5月前

问题详情：80岁的老人长期便秘怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

长期便秘对老人的健康有很大影响，可以采取以下方法来改善：

1、调整饮食：确保老人的饮食中含有丰富的膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷物等。适量摄入有助于改善便秘。同时，喝足够的水也很重要，有助于软化大便。

2、增加运动量：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。如果老人的身体状况允许，建议每天进行轻度运动，如散步等。

3、建立良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，有助于肠道适应固定的时间，减少便秘的发生。

4、药物治疗：如果便秘情况严重，可以在医生的指导下使用适当的药物，如益生菌、开塞露等。但务必避免滥用药物，特别是泻药，以免对肠道功能造成损害。

5、注意心理健康：老人可能因便秘而感到焦虑或压力，需要关注他们的情绪变化，并给予必要的支持和安慰。

6、增加纤维素摄入：可以考虑给老人服用一些纤维素补充剂，有助于改善便秘。

7、中医调理：可以考虑中医治疗，如针灸、按摩等，有助于促进肠道蠕动。

8、寻求专业帮助：如果便秘情况持续严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

请注意，每个人的身体状况和便秘的原因可能不同，因此最好咨询医生或其他专业人士的建议，为老人制定个性化的解决方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有