来月经可以吃番茄吗
404次浏览・5月前
问题详情：来月经可以吃番茄吗？
精选回答
我要回答
丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
在月经期间，女性可以适量食用番茄。
番茄含有丰富的营养物质，如维生素C、番茄红素等，具有抗氧化、增强免疫力等功效。此外，番茄还含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进肠胃消化和缓解便秘问题。因此，适量食用番茄对身体有益。
不过需要注意的是，月经期间女性的身体比较敏感，应避免过量食用生冷食物，以防引起身体不适。因此，建议将番茄洗净后食用，避免生吃过多或食用未成熟的番茄。如果对番茄过敏，则不建议食用。
总之，月经期间适量食用番茄是可以的，但应注意个人体质和食用方法。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有