茉莉花茶的作用与功效

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问题详情：茉莉花茶的作用与功效？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

茉莉花茶具有多种功效与作用，包括：

1、美容养颜：茉莉花茶富含多种抗氧化物质，有助于减轻皮肤老化迹象，使皮肤更加光滑细腻。同时，其中的茶多酚成分也有助于清洁皮肤，促进皮肤的新陈代谢。

2、预防口臭：茉莉花茶具有独特的香气，其成分能够抑制口腔中的细菌滋生，从而有助于预防口臭。经常饮用茉莉花茶可以让口气更加清新。

3、缓解压力：茉莉花茶中的成分能够舒缓神经，缓解压力，有助于改善睡眠质量。对于工作紧张、压力较大的人群来说，适量饮用茉莉花茶有助于放松身心。

4、促进消化：茉莉花茶还具有促进消化的作用，适量饮用有助于缓解胃痛、胃胀等问题。同时，其还有助于调节肠胃功能，对肠胃健康有益。

5、调节血脂和血糖：茉莉花茶中的某些成分具有调节血脂和血糖的作用，适量饮用有助于维持血脂和血糖在正常水平。

总之，茉莉花茶是一种具有多种健康功效的茶饮品，适量饮用对身体有益。但请注意，如有身体不适或疾病症状，请及时就医，并在医生的建议下饮用茉莉花茶。

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