年轻人腰突的原因

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问题详情：年轻人腰突的原因？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

年轻人腰突（腰椎间盘突出症）的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、创伤：长时间坐姿不正确、长时间保持不良姿势都可能导致腰椎损伤，从而引起腰间盘突出。此外，受到外伤撞击也可能导致年轻人出现腰椎间盘突出。

2、过度劳损：长时间从事重体力劳动，尤其是需要弯腰搬抬重物的劳动，容易导致腰椎劳损，增加腰椎间盘突出的风险。从事驾驶、久坐等工作也可能引起腰部劳损，诱发腰间盘突出。

3、职业因素：有些职业需要长时间坐着工作，如白领、司机等，长时间保持同一姿势可能导致腰椎压力过大，引发腰间盘突出。

4、先天性腰椎发育不良：可能导致腰椎结构不稳定，更容易发生腰椎间盘突出。

5、缺乏运动：导致肌肉缺乏弹性，对腰椎的保护作用减弱，容易引起腰椎间盘突出。

6、不良生活习惯：如长期熬夜、不良坐姿和睡姿等，都可能对腰椎造成损害，诱发腰间盘突出。

总的来说，年轻人腰突的原因多种多样，包括创伤、过度劳损、职业因素、先天性腰椎发育不良等。因此，建议年轻人保持良好的生活习惯和正确的姿势，加强锻炼，预防腰椎间盘突出。如果出现腰部不适，应及时就医。

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