拉肚子会不会减肥

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精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

拉肚子并不能减肥。

拉肚子只是暂时减轻了体重,但减掉的大部分是水分和电解质,而不是脂肪。而且拉肚子可能导致身体出现脱水症状,对健康产生负面影响。健康的减肥方式应该是通过合理的饮食和运动来进行,控制摄入的热量和增加消耗的热量,从而达到减肥的目的。如果经常拉肚子,可能是肠道功能紊乱或其他健康问题引起的,建议及时就医。

总的来说,拉肚子并不能带来真正意义上的减肥效果,而且可能对健康造成损害。因此,应该采取合理的饮食和运动方式来进行减肥。

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