岔气多久可以自愈

岔气是日常生活中经常出现的一种功能性胸痛，一般在短时间内可以自愈。恢复的时间因人而异，取决于岔气的严重程度和个体差异。

对于轻微的岔气，一般在停止活动或休息后短时间内就能自愈，可能只需要几分钟到几小时。但如果岔气较为严重，可能需要更长时间才能自愈，可能需要数天甚至一周左右。为帮助恢复，可以通过一些方法缓解岔气的症状，如深呼吸、按摩等。但具体的恢复时间取决于个人的身体状况和岔气的严重程度。

请注意，如果岔气症状持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以排除其他潜在的健康问题。