下巴为什么老是起痘痘

下巴上老是起痘痘可能与多种因素有关：

1、生理周期：部分女性在月经来临前会出现下巴长痘的现象，这是由于月经前代谢增强并刺激到人体产生短暂性炎性反应。此时应注意休息和饮食调节，保持规律的作息，痘痘可能会随着月经周期的变化而逐渐消失。

2、皮脂腺分泌旺盛：下巴是面部的一个重要的皮脂腺分布区域，若油脂分泌过多并混合有细菌灰尘，被细菌分解后形成白色污垢，加之日常不注意清洁或使用化妆品，可能导致毛囊堵塞形成痘痘。平时应注意对皮肤的清洁和补水保湿，但注意避免过度清洁以避免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

3、内分泌失调：长时间熬夜、劳累或处于抑郁、焦虑等不良情绪的影响下可能导致内分泌功能失衡。人体的内分泌系统与皮肤的健康状态密切相关，一旦失衡可能引发痘痘生长。建议调整作息和饮食习惯，保持良好的心态，适当锻炼以促进新陈代谢和血液循环。若症状严重且无法自行缓解，应及时就医。

4、饮食不当：长期食用油腻辛辣等刺激性食物会引发消化系统紊乱，可能引发痘痘。建议清淡饮食并适量补充维生素和蛋白质等营养物质。

此外，还可能是环境因素、某些药物使用等引发的下巴痘痘问题。针对上述问题作出的改变后如果下巴痘痘还是反复生长，建议咨询专业医生了解自身状况并寻找原因。