孕妇晚上睡觉手麻是什么原因

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问题详情：孕妇晚上睡觉手麻是什么原因？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕妇晚上睡觉手麻的原因可能有以下几种：

1、睡姿不恰当：在睡觉时长时间压迫局部肢体，导致血液循环不畅，从而引起手麻。建议孕妇采取左侧卧睡姿，避免长时间压迫肢体。

2、气血不足：孕期需要大量的气血来孕育胎儿，如果孕妇出现气血不足，就会引起肢体麻木等症状。建议孕妇适当食用益气补血的食物，如大枣、枸杞等。

3、颈椎病：由于孕妇长期低头工作或长时间使用手机，容易引发颈椎病，神经受到压迫可导致手麻。孕妇应避免长时间低头工作，注意活动颈部。

4、腕管综合征：孕期雌激素水平变化容易导致局部水肿，从而引发腕管综合征，导致神经受压引起手麻症状。孕妇可以通过热敷、按摩等缓解症状。同时也要注意控制雌性激素水平的食物摄取量，以免进一步加剧症状。必要时需要寻求医生的帮助和建议。

以上原因可能导致孕妇晚上睡觉时出现手麻的症状。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医以明确病因并进行相应治疗。另外，孕妇在孕期还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动等不良影响。

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