皮肤过敏起疙瘩怎么办

皮肤过敏起疙瘩时，首先要明确过敏原并尽量避免接触，然后可以采取以下措施进行缓解和治疗：

1、冰敷：将冰袋敷在过敏部位，有助于缓解红肿和疙瘩。如果家里没有冰袋，也可以用冰块外面包裹一层棉布代替。但应注意避免过冷导致的皮肤损伤，不宜长时间使用此方法。

2、药物治疗：遵医嘱外用药物如丙酸氟替卡松乳膏或糠酸莫米松乳膏等可以缓解过敏症状。同时口服抗组胺药（如氯雷他定或西替利嗪等）可以更快地消除过敏反应。如果有严重的红肿和刺痛等症状，请及时就医并在医生指导下使用相应药物。如果出现过敏性休克等严重反应，应及时拨打急救电话或到医院就诊。注意需要严格按照医嘱使用药物，避免剂量过多或过少。

3、日常护理：在过敏期间要保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。同时注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，避免饮酒，多吃水果、蔬菜，如西红柿、苹果等富含维生素的食物，有利于病情恢复。同时要选择棉质柔软舒适的衣服，避免穿着化纤衣物对皮肤造成刺激。