补钙多了有什么坏处

补钙多了对身体也有一定的坏处，可能出现一些不良影响。例如过量补钙可能导致出现：

1、高钙血症：因为补钙过量会导致血液中钙离子浓度异常升高，引起高钙血症。患者可能出现的症状包括厌食、恶心、呕吐、腹痛等消化系统症状，甚至出现记忆力减退、意识丧失等症状。严重情况下，还可能出现心脏骤停等危及生命的情况。因此，不建议过量补钙。

2、异位钙化：特别是在某些情况下如补钙过量同时又摄入了较多维生素D时，异位钙化可能发生。钙沉积可能在正常不应出现钙化的部位出现，如血管壁、肾脏等，引起血管钙化以及肾脏钙化等严重问题。此外还可能引起血管狭窄和肾功能损伤等严重后果。所以建议在医生的指导下合理补钙，不能过量随意服用钙剂和维生素D。如有疑虑或出现相应症状应及时就医，不要随意服用治疗药物或调整剂量。此外，长期过量摄入钙还可能增加患肾结石的风险等。因此，对于补钙一定要适度，不能盲目过量补充钙质。

总之，过量补钙可能会对身体造成多方面的负面影响，包括影响消化系统健康、引发异位钙化以及增加患肾结石的风险等。因此，在补钙过程中一定要遵循医生的建议和指导，合理摄入钙质，保持健康的生活方式。如果感到身体不适或出现任何疑虑，应及时就医咨询专业意见。