宝宝发烧吃什么粥比较好

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问题详情：宝宝发烧吃什么粥比较好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝发烧期间，饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。粥是一个很好的选择，因为它可以提供足够的营养和水分，有助于缓解宝宝的病情。以下是一些适合宝宝发烧期间食用的粥：

1、白米粥：这是一个简单易做的选择，宝宝容易消化，而且能补充水分。

2、蔬菜粥：可以加入一些清淡的蔬菜，如菠菜、胡萝卜等，增加营养和维生素的摄入。

3、小米粥：小米粥含有丰富的维生素和矿物质，易于消化，适合宝宝发烧期间食用。

4、莲子粥或百合粥：这两种粥都有清热降火的作用，对发烧的宝宝有一定帮助。

5、绿豆粥：绿豆具有清热解毒的功效，对于发烧的宝宝有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，尽量避免给宝宝食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物和高蛋白食品，以免加重宝宝的肠胃负担。另外，宝宝发烧时要注意水分的补充，粥是补充水分的好途径。如果宝宝发烧持续不退或者症状严重，建议及时就医。

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