小孩发烧物理降温方法有哪些
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
当小孩发烧时，除了药物治疗，还可以采用一些物理降温方法来帮助降低体温。以下是一些常用的物理降温方法：
1、温水擦浴：可以用温水浸湿毛巾，然后轻轻擦拭小孩的额头、脖子、腋窝、手心、脚心等部位。这样可以帮助散热，降低体温。
2、贴退热贴：在小孩的额头、颈部、腋下等血液循环快的部位贴上退热贴，有助于降低局部温度。
3、松散衣物：适当解开或减少小孩的衣物，以便让体热散发出来。但需要注意，要避免过度减少衣物导致小孩着凉。
4、敷冰袋：可以在小孩的额头、后脑勺等部位放置冰袋（需用薄毛巾包裹），以帮助降温。
5、泡脚：用温水泡脚可以促进血液循环，缓解不适。泡脚的同时，还可以轻轻按摩脚底，帮助降低体温。
6、补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要让小孩多喝水，以便排出体内的毒素和热量。
7、通风换气：保持室内空气流通，有助于体热散发。
在采用物理降温方法的同时，需要密切观察小孩的体温变化和精神状态。如果物理降温效果不佳，或者体温过高（超过38.5℃），建议及时就医，以免延误治疗。
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