孕初期能不能吃芒果
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
在孕早期，孕妇可以适量食用芒果。
芒果是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素C、维生素A、钾元素和膳食纤维等营养成分，有助于孕妇身体健康和胎儿的发育。此外，芒果还含有丰富的抗氧化剂，可以帮助孕妇抵抗炎症和感染，缓解孕期不适。
然而，尽管芒果有这些好处，孕妇在食用时仍需适量。因为芒果含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，不利于孕期健康。另外，如果孕妇对芒果过敏或有其他过敏反应，应避免食用。
除了芒果外，孕妇在孕期还需要保持营养均衡的饮食结构，多摄入各种新鲜蔬菜和水果。如果出现任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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