五味子加枸杞泡水功效

五味子和枸杞泡水，其功效主要体现在滋补肝肾、增强免疫力、保护眼睛、镇静安神等方面。

1、滋补肝肾：五味子归于肺、肾、心经，具有收敛固涩、益气生津等效果，枸杞是常见的滋补药材之一，有补肾益精的作用。因此，五味子和枸杞泡水能够辅助调理肝肾精亏、头晕目眩等症状。

2、增强免疫力：五味子和枸杞含有丰富的营养物质，如枸杞中的枸杞多糖、维生素等，有助于增强机体免疫能力。五味子和枸杞泡水能改善免疫系统的功能，帮助抵抗疾病。

3、保护眼睛：枸杞具有明目的功效，而五味子能够益气生津，两者泡水有助于保护眼睛，缓解眼部疲劳。长时间用眼的人群适量饮用，对视力健康有益。

4、镇静安神：五味子的功效还包括收敛固涩和镇静安神，因此五味子和枸杞泡水也有助于缓解失眠症状。适量饮用能够帮助改善睡眠质量。

请注意，以上功效并非对每个人都绝对有效，并且需要根据个人体质和需求适量饮用。过量饮用可能导致身体不适。此外，如有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业营养师的建议。