菊花能和蜂蜜在一起喝吗
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精选回答
我要回答白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
菊花和蜂蜜可以一起喝。将这两者结合泡茶喝,有以下几种功效:
1、清热解毒:菊花有很好的清热解毒功效,而蜂蜜也能够润燥解毒,当两者一起喝时,可以消除体内的毒素,对身体健康有益。
2、美容养颜:菊花和蜂蜜中都含有丰富的抗氧化物质,有助于清除体内的自由基,减少其对皮肤的损伤,起到美容养颜的效果。特别是对于长时间对着电脑工作的人群,出现的皮肤干燥、眼睛疲劳等情况有较好的缓解作用。
3、润肠通便:蜂蜜中含有大量的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,起到润肠通便的作用。对于那些有便秘困扰的人群来说,喝一杯菊花蜂蜜茶能够有所改善。
4、舒缓疲劳:菊花能够舒缓神经,而蜂蜜也能够提供能量,所以喝菊花蜂蜜茶对经常熬夜工作、学习的人群有很好的提神醒脑的作用。但应注意在临睡前避免饮用,以免影响睡眠质量。
但需注意,使用菊花和蜂蜜泡水时需注意水温不宜过高,以防破坏菊花和蜂蜜的营养成分。对于本身血糖偏高的人群也应控制饮用次数和量。同时,应避免与某些药物一同服用,以免影响药效。如果出现任何不适的症状或问题,应及时咨询医生或专业人士的建议。总之,菊花和蜂蜜的结合是一种健康的饮品选择。
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