来月经前可以吃芒果吗

在月经前可以适量食用芒果，但需要根据个人体质情况来具体判断。

芒果是一种富含营养的水果，含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和抗氧化。对于大多数女性来说，适量食用芒果并不会对月经造成不良影响。

然而，芒果中含有一些可能引起过敏的成分，如果个人对芒果过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，芒果属于寒凉性质的水果，如果体质偏寒或者存在宫寒问题的女性，在月经前大量食用芒果可能会加重宫寒症状，可能导致月经量减少或月经排出不畅。因此，这类女性应谨慎食用或避免食用芒果。

总的来说，月经前可以适量食用芒果，但需要关注个人体质情况。如果出现任何不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。另外，月经期间应注意保暖，避免生冷食物的摄入，保持心情愉悦，多休息。