儿童便秘推拿手法
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
针对儿童便秘的推拿手法主要包括以下几种：
1、顺时针按摩腹部：用掌心在腹部进行顺时针按摩，每次按摩约5分钟，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。注意力度要轻柔，以免对孩子造成伤害。
2、按揉天枢穴：天枢穴位于腹部中央的中线旁两侧约六公分处，可以按揉这个穴位来帮助调理便秘问题。
3、下推七节骨：从儿童的尾骨向上推动至腰部，每次持续几分钟，有助于缓解便秘症状。注意动作要迅速且力度稳定。
4、揉龟尾穴：龟尾穴在尾骨尖端位置，按摩时要用拇指揉捏龟尾穴大约持续三分钟，能促进肠道蠕动。同时要注意刺激量适度，避免引起孩子不适。
在进行推拿时，注意保持室内温度适宜并操作轻柔，还可以配合其他中医方法进行综合治疗。同时改善饮食和生活习惯也非常重要，鼓励孩子多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，多喝水，适当运动以促进肠道蠕动。如果便秘症状持续或严重，建议及时就医。以上推拿手法仅供参考，具体还需根据孩子的体质和医生的建议进行。
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