酵素益生菌的功效

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问题详情：酵素益生菌的功效？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

酵素益生菌的功效主要包括以下几个方面：

1、改善便秘和消化不良问题：酵素益生菌能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，有助于改善便秘和消化不良等问题。

2、增强免疫力：酵素益生菌可以在肠道内合成维生素、氨基酸等营养物质，从而促进人体对营养物质的吸收和利用，增强身体免疫力。对于缓解体弱多病的症状和减少感冒咳嗽的发生，也有一定的作用。

3、促进新陈代谢和脂肪燃烧：酵素益生菌可以通过合成蛋白质和微量元素等物质来帮助新陈代谢。特别是对于有塑身需要的人来说，食用酵素益生菌可以增加体内的能量代谢及代谢物排除的效率，同时调整体重并保持身形健美。虽然单纯依靠酵素益生菌可能效果不明显，但通过搭配合理的饮食加上合理的运动来进行调节，通常可以起到塑身的作用。

需要注意的是，酵素益生菌虽然具有上述功效，但并非适用于所有人群。在使用前建议先咨询医生或营养师的建议，特别是对于有特殊疾病或正在服用药物的人群。此外，酵素益生菌并非药物，不能替代药物治疗疾病。

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