经常拉肚子是怎么回事
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
经常拉肚子可能与多种原因有关，包括饮食习惯不良、肠胃功能紊乱、消化不良等。具体原因如下：
1、饮食习惯不良：摄入过多寒凉性质的食物，如海鲜、冷饮等，可能会刺激胃肠道，导致拉肚子。此外，食用不干净的食物也可能引起拉肚子。应避免食用寒凉和变质的食物，养成良好的饮食习惯。
2、肠胃功能紊乱：肠胃功能紊乱通常由于精神压力大、情绪紧张等心理原因引起。患者可能会出现腹痛、腹泻等症状。患者可遵医嘱使用药物进行调理，如益生菌等。同时，保持良好的心态和情绪稳定也有助于缓解症状。
3、消化不良：肠胃蠕动功能较差的人群，可能因消化不良而导致拉肚子。饮食应清淡易消化，同时适量运动有助于改善肠胃功能。同时药物辅助治疗效果也会更理想。平时还可以用手轻轻地按摩腹部以缓解症状。腹泻次数多者可遵医嘱适当给予止泻药以及益生菌治疗缓解症状。如果是出现黑便或者是拉血的情况也要多加注意是否存在肠炎、溃疡性结肠炎等问题，最好尽快就医检查明确治疗。除此之外也要多注意休息饮食以及保持良好的生活习惯来改善自身的体质和免疫力，防止腹泻情况的出现。总之经常拉肚子需要从饮食、生活习惯和药物治疗等多个方面综合调理才能有效缓解症状。如有疑虑建议尽快就医治疗以免延误病情导致更严重的后果。
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