孕期吐得厉害没胃口吃东西怎么办
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问题详情：孕期吐得厉害没胃口吃东西怎么办？
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
孕期吐得厉害没胃口吃东西，这可能是早孕反应的一种表现，也可能是由于某些疾病引起的。在这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：
1、调整饮食：尽量避免油腻、重口味和辛辣的食物，选择清淡易消化的食物，如新鲜的水果、蔬菜、稀饭等。可以采取少食多餐的方式，有助于减轻肠胃负担。
2、补充水分：吐得厉害容易导致脱水，因此要注意补充水分，可以适量饮用温开水、果汁等。
3、保持良好心态：心情压力过大也可能引起孕期反应加重，尝试保持愉悦的心情，可以通过听音乐、散步等方式来缓解压力。
4、适当运动：适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐，促进肠胃蠕动，增加食欲。
5、寻求医疗帮助：如果孕吐严重且持续时间长，已经影响到日常生活，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给予适当的药物治疗或建议。
6、其他方法：可以尝试一些中医方法，如按摩穴位、针灸等，对缓解孕吐也有一定帮助。
请注意，以上方法仅供参考，如果孕吐症状持续严重或伴随其他症状（如体重下降、尿少等），建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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