母乳性黄疸妈妈吃什么可以退黄疸

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问题详情：母乳性黄疸妈妈吃什么可以退黄疸？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

母乳性黄疸是由于母乳喂养不当导致的黄疸症状。对于这种情况，妈妈可以通过调整饮食来帮助宝宝缓解黄疸症状。以下是一些建议的食物，妈妈可以适量增加这些食物的摄入以帮助宝宝退黄疸：

1、青菜：芹菜、菠菜、荠菜、西兰花等青菜富含维生素和膳食纤维，有助于促进宝宝的消化和代谢，从而减轻黄疸症状。

2、水果：如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果富含抗氧化物质和维生素，有助于促进宝宝的肝功能恢复，减轻黄疸症状。

3、蛋白质来源：鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质食物也有助于提高母乳的营养价值，促进宝宝的身体发育和代谢。

4、充足的水分摄入：妈妈应该保持充足的水分摄入，这有助于增加母乳的分泌，并促进宝宝的新陈代谢。

同时，建议妈妈在饮食中避免过于油腻、辛辣的食物，以及含有黄色素的食物如胡萝卜、南瓜等，这些食物可能会加重宝宝的黄疸症状。此外，妈妈还可以适当给宝宝喝一些葡萄糖水或白开水，以促进宝宝体内的代谢和排泄。

请注意，虽然饮食调整有助于缓解母乳性黄疸的症状，但如果宝宝的黄疸症状持续加重或没有明显好转，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。总之，在处理母乳性黄疸时，最好咨询医生的建议，以获得专业指导。

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