湿气重和喝水多有关系吗
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
湿气重与喝水多之间并没有直接的因果关系。
湿气重一般是由于环境潮湿、饮食不当、作息不规律等多种因素导致的。而喝水是维持身体健康的必要行为，适量饮水有助于身体的新陈代谢和排泄废物。然而，如果饮水方式不当，如过量饮水或饮用温度过低的水，可能会对身体的正常代谢造成一定影响，间接导致湿气重。
因此，湿气重与喝水多并没有直接的关联，但如果饮用水的方式不当，确实可能对体内湿气产生一定影响。建议在日常生活中适量饮水，避免过量饮用或饮用温度过低的水，并保持良好的作息和饮食习惯，以维持身体健康。如有身体不适，建议及时就医。
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