脚后跟疼为什么疼一段时间就好了

脚后跟疼一段时间后自行缓解的原因可能有多种。以下是一些常见的原因和解释：

1、局部炎症或应激反应：长时间的行走、站立或不当的鞋子选择都可能引起脚后跟的局部炎症或应激反应，导致疼痛。当炎症消退或应激反应逐渐适应后，疼痛可能会逐渐减轻。

2、软组织损伤或劳损：脚后跟周围的软组织如肌肉、韧带等可能因为过度使用而受损或劳损，引起疼痛。在休息和恢复后，软组织逐渐修复，疼痛得到缓解。

3、负重冲击分散：脚后跟疼痛可能与负重有关，当身体重量分散到其他部位时，脚后跟的压力减轻，疼痛也会随之缓解。

4、水分补充和平衡调整：一些人认为脚后跟疼痛可能与身体的水分和电解质平衡有关。在补充足够的水分和调整后，疼痛可能会缓解。

总的来说，脚后跟疼一段时间后自行缓解可能是由于炎症消退、软组织修复、压力分散以及身体平衡调整等多种因素共同作用的结果。如果疼痛持续不减或者反复发作，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。同时，为了避免脚后跟疼痛的再次发生，应注意选择合适的鞋子、避免长时间站立或行走、保持良好的脚部卫生和进行适当的脚部锻炼。