怀孕能不能泡脚

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问题详情：怀孕能不能泡脚？

精选回答

朱颍 主任医师 妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕期间是可以泡脚的。泡脚可以促进血液循环，有助于缓解孕期脚部水肿的情况，还有助于改善睡眠，缓解疲劳。但需要注意以下几点：

1、泡脚时水温不宜过高，否则容易促进血液循环过快，刺激子宫收缩，引发早产。水温控制在四十度左右为宜。

2、泡脚时间不宜过长，二十分钟至半小时左右为佳。过长可能导致血液循环过快，增加心脏负担。

3、饭后半小时内不宜泡脚，因为会影响肠胃消化功能。建议在睡前泡脚，有助于安眠。

4、孕妇在泡脚时不宜使用中草药或其他药物泡脚，尤其是具有活血功效的中草药。否则可能会对胎儿的发育造成一定的影响。可以使用温开水泡脚即可。泡脚时使用淡盐水或者生姜泡脚也是个不错的选择，不仅能够去除脚底的细菌减少感染几率，也能够增强免疫力提高孕妇的新陈代谢。另外也要注意避免使用一些药物性的产品去泡脚。可以选择温和的泡脚方式起到改善循环的目的就可以。为了母子的安全也要更加慎重地关注每一个环节的变化和需求是否符合自身健康状况并且是否对胎儿造成影响。如有特殊情况请及时就医寻求专业医生的帮助和建议。因此孕妇在泡脚时要关注自身感受，出现不适要立刻停止泡脚并寻求医生帮助。平时也要注意定期产检以了解胎儿的发育情况。

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