久坐生痔疮怎么办

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问题详情：久坐生痔疮怎么办？

王延磊副主任医师结直肠肛门外科

山东大学齐鲁医院三甲

久坐导致痔疮发生或加重，可采取以下措施：

1、避免久坐：每隔一段时间站起来活动一下身体，适当进行一些锻炼以放松身体。运动能促进血液循环和肠胃蠕动，帮助减轻痔疮症状。可以选择散步、慢跑、体操等运动方式。避免长时间保持同一姿势，以减轻痔疮的严重程度。

2、调整饮食：饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物以及烟酒，多吃蔬菜水果以及粗粮等高纤维食物。保持排便通畅有助于预防痔疮的发作和加重。

3、保持良好卫生习惯：保持肛门部位的清洁，避免滋生细菌引发感染。可以使用温水坐浴，促进血液循环和清洁肛门。

4、使用药物：在医生的建议下使用一些药物来缓解症状。例如使用痔疮膏、消炎药膏等。这些药膏有助于缓解痔疮症状、消炎和止血。但请注意，用药需遵医嘱，不可随意使用。

5、手术治疗：如果痔疮症状严重且持续加重，建议及时就医，医生会根据具体情况判断是否需要进行手术治疗。

总之，久坐导致的痔疮需要根据具体情况采取相应的措施进行缓解和治疗。同时请注意，以上建议仅供参考，具体治疗请咨询医生意见。保持良好的生活习惯和卫生习惯，以及及时就医是预防和减轻痔疮的关键。日常生活中可以通过改变自己的习惯来预防痔疮的发生，如保持良好的饮食习惯、避免长时间久坐等。

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