失眠引发的危害有哪几种

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问题详情：失眠引发的危害有哪几种？

白汉平副主任医师精神卫生中心

武汉大学人民医院三甲

失眠可能会引发多种危害，主要包括以下几种：

1、免疫力下降：失眠会导致患者免疫系统功能下降，更容易受到细菌和病毒的感染。患者容易感冒或出现其他健康问题。

2、情绪异常：失眠可能会导致患者出现情绪问题，如焦虑、抑郁等。长期失眠可能导致情绪波动大，容易发脾气或情绪失控。

3、记忆力下降：失眠会导致大脑无法得到充分的休息和恢复，进而引发记忆力下降的现象。患者可能表现为注意力不集中、记忆力减退等。

4、影响内分泌：失眠可能会导致身体内的激素分泌受到影响，进而引发各种健康问题。例如，失眠可能导致血糖升高、肥胖等问题。此外，失眠还可能导致更年期女性出现内分泌紊乱的情况。

5、其他危害：长期失眠还可能导致患者出现脱发问题。对于经常失眠的人，还会对自身的消化系统造成影响，导致消化酶的分泌减少，影响胃肠消化功能。同时，长期失眠会引发血压不稳定的问题，可能会诱发高血压等心血管疾病。另外，失眠也可能加速人的衰老过程。

总的来说，失眠可能对身体和心理产生多方面的危害。因此，建议出现失眠症状的人及时就医，寻求专业的治疗和建议。平时保持规律的作息习惯，避免影响睡眠质量的因素，以改善睡眠质量。

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