内分泌失调脱发怎么办

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问题详情：内分泌失调脱发怎么办？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

内分泌失调导致的脱发，首先需要调整生活习惯和饮食习惯，同时配合药物治疗和头皮护理，具体如下：

1、调整生活习惯和饮食习惯：保证规律的作息，避免熬夜，减少精神压力和高压力工作的负荷。饮食上，尽量戒烟酒，少吃油腻、辛辣或高糖的食物，这些食物的摄取会加重内分泌系统的负担。多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有助于头发的生长。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以服用养血生发胶囊等药物来调理内分泌系统。如果是雄激素性脱发，女性可以选择服用螺内酯，男性则可以服用非那雄胺片来治疗脱发。此外，也可以选用米诺地尔等外用药物来促进头皮毛囊部位的血液循环。

3、头皮护理：注意保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。可以定期使用护发素来保持头皮的营养和水分平衡。另外，可以通过按摩头皮的方式来促进头皮血液循环，帮助头发恢复健康。

以上建议可供参考，如情况未好转或出现严重脱发的情况，建议及时就医并寻求医生的帮助。在日常生活中注意保持心情愉快和精神放松也是很重要的。

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