11岁月经150还能长多高

对于11岁的女孩，如果已经来月经，通常代表着已经进入了生长发育的后期阶段，身高增长的空间可能相对有限。至于具体还能长高多少厘米，这受到许多因素的影响，包括遗传、营养、生活习惯等，很难做出准确的预测。

一般来说，女孩子的身高增长在青春期会明显加速，并在初潮（第一次月经）前后达到高峰。初潮后身高增长速度会逐渐放缓，但并不意味着完全停止增长。事实上，许多女孩在初潮后仍有数厘米至十几厘米的增长空间。

为了尽可能促进身高的增长，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，保证充足的睡眠，多做户外运动，增加日照时间，同时注意补充钙质和蛋白质等营养素。此外，定期体检和咨询医生也是很好的做法，他们可以根据你的具体情况给出更具体的建议。

总的来说，尽管预测未来的身高增长比较困难，但通过合理的饮食和生活调整，仍有可能在一定程度上促进身高的增长。但最重要的是保持健康的生活方式，顺其自然。至于具体的增长数值，建议寻求专业医生的意见。