维生素e功效与作用
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素E是一种重要的脂溶性维生素，具有多种功效与作用：
1、抗氧化：维生素E能够保护细胞免受自由基的攻击，从而提高细胞的活力，并起到抗衰老的效果。
2、维持生育功能：维生素E有助于维持正常的生育功能，促进性激素分泌，提高男性的精子活力和数量，对女性的受孕和胚胎发育也有重要作用。
3、保护心脑血管：维生素E有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉粥样硬化等心脑血管疾病的风险。
4、促进伤口愈合：维生素E能够增强细胞的活力，促进血液循环，从而有助于伤口愈合。
5、增强免疫力：维生素E能够增强人体的免疫功能，提高身体抵抗力。
6、保护眼睛：维生素E有助于保护眼睛免受自由基的损伤，减少眼部疾病的风险。
总之，维生素E在人体健康中发挥着重要作用。然而，过量摄入维生素E也可能产生一些不良影响。因此，建议在医生的指导下合理使用维生素E，确保摄入适量的维生素E以维持身体健康。
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