来姨妈可以洗澡洗头发吗

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精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

在月经期间，女性可以洗澡和洗头发。

月经期间，女性需要注意卫生，保持身体清洁，尤其是私处的清洁更为重要。洗头、洗澡并不会对月经产生影响，但要注意水温不宜过低，以免受凉影响月经的正常排出。由于月经期间身体较为虚弱，洗澡时建议淋浴，避免盆浴或坐浴，以免细菌侵入导致感染。洗完头发后应及时吹干，避免头发湿润导致头部受凉。另外，也应根据自身情况适量安排活动量，并注意清淡饮食，保持充足的休息。避免剧烈运动及食用生冷、辛辣等刺激性食物。

因此，在合理控制水温的前提下，月经期间的女性可以洗澡和洗头发。

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