运动后血压160正常吗

运动后血压达到160mmHg是否属于正常情况，需要根据具体情况进行分析。

正常成年人的血压，收缩压即高压在90-139mmHg之间，舒张压即低压在60-79mmHg之间。如果在运动过程中或运动后即刻测量血压为160mmHg，超过正常范围，但不一定是异常情况。因为在剧烈运动过程中，交感神经会兴奋导致心率增快、心肌收缩力增强、外周血管阻力增加，从而使血压增高。此时血压达到正常范围上限或超过正常范围，属于正常的生理性反应。通常在休息一段时间后血压可恢复正常。但如果本身存在高血压等疾病，运动后血压升高可能导致脑血管负荷过重，引起头晕、头痛等症状，此时需要警惕是否存在异常情况。此外，如果在安静状态下测量血压为160mmHg，则属于异常情况，需要及时前往医院就诊。

总之，需要根据不同情况进行分析。建议在日常保持良好的作息规律和运动习惯，控制血压水平保持稳定状态。如果出现任何不适症状，请及时就医咨询。如果有高血压等慢性病症状，可以寻求医生的意见来选择最合适的运动和锻炼方式。