多少岁来月经才算正常的

女性月经初潮的年龄多数在13~14岁之间，也可能早在11~12岁，或者迟至15~16岁，都是正常的现象。由于每个人的生长发育、营养状况、遗传背景等个体差异，月经初潮的时间也会有所不同。但如果女性超过18岁还未出现月经初潮，则可能存在异常现象，建议及时就医检查。

月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经初潮的年龄可以反映女性的生长发育水平。目前营养摄入普遍比较充足，加之锻炼运动、体重等因素的共同作用，可能使女性的生长发育进程提前，具体表现为月经初潮年龄的提前。但如果早到可能影响身体健康的正常发育，必要时需要进行药物治疗和全面检查。

因此，如果女性对自己的月经初潮年龄有所疑虑或有任何不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对月经的正常来临有积极影响。月经期间要注意个人卫生，保持良好的情绪状态等。不论月经是否来临，保持身体健康才是最重要的。