腰椎病发作时疼痛严重怎么办

腰椎病发作时疼痛严重，可以采取以下综合措施来缓解疼痛：

1、立即休息：避免任何可能导致疼痛加重的活动，尽量保持静止，让腰椎得到充分的休息。

2、药物治疗：可以口服非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎镇痛药物来缓解疼痛。如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用糖皮质激素类药物进行缓解。

3、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理疗法，这些方式可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。但需注意，物理治疗需要在专业医师的指导下进行。

4、冰敷与热敷交替：在疼痛部位交替使用冰敷和热敷，每次敷10-15分钟，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5、保持良好的姿势：无论坐、站都要保持良好的姿势，避免腰椎承受过多的压力。

6、饮食调理：多吃一些富含钙、维生素B族等有益于腰椎健康的食物。

7、及时就医：如果疼痛严重且持续不减，建议尽快就医，接受专业的检查和诊断，以便得到正确的治疗。

以上方法仅供参断和指导，具体治疗方式需以医生的建议为准。此外，腰椎病患者日常生活中要注意避免长时间坐、站或劳累过度，适当进行腰部锻炼以增强腰部肌肉的力量，减少腰椎疾病的发生。