脚后跟疼痈怎么办

脚后跟疼痛的原因有很多，根据不同的原因采取不同的治疗方法，具体如下：

软组织损伤：由于长时间行走或站立引起的脚后跟疼痛，可以通过休息、局部热敷、按摩等方式缓解。此外，外用药物如扶他林软膏也有助于减轻疼痛。同时，选择适合的鞋子和鞋垫，确保舒适度以减少摩擦和压力。

跟骨退变：长期慢性劳损可能导致跟骨退化，引起疼痛。除了休息和物理治疗外，还可以考虑局部封闭注射治疗，如注射醋酸曲安奈德等。同时，补充钙剂和维生素D有助于骨骼健康。

跟骨骨折：若疼痛由于骨折引起，需根据骨折情况进行复位和固定。固定方法包括手法复位和手术复位，固定后应定期进行康复训练以恢复功能。

其他疾病：跟腱炎、足底筋膜炎等也可能引起脚后跟疼痛。跟腱炎引起的疼痛可外敷药物进行缓解；足底筋膜炎则需口服消炎药物并采取局部封闭注射治疗。此外，扁平足也可能导致疼痛，如情况严重应考虑手术矫正。