左右后背与脊柱两侧麻木怎么办
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问题详情：左右后背与脊柱两侧麻木怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
左右后背与脊柱两侧麻木，可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、脊柱疾病等。针对这种情况，可以参考以下建议进行处理：
1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间坐着或弯腰。每隔一段时间起身活动一下身体，做些伸展运动，有助于缓解肌肉紧张和疲劳。
2、物理治疗：可以尝试热敷或按摩，有助于改善局部血液循环，缓解麻木和疼痛。针灸也是一种有效的治疗方法，可以寻求专业中医的帮助。
3、运动锻炼：进行一些适当的运动，如游泳、瑜伽等，可以增强脊柱周围的肌肉力量，提高脊柱的稳定性，从而减轻麻木感。
4、药物治疗：如果麻木感持续不减或者疼痛加剧，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药如布洛芬等，但不建议长期或过量使用。
5、检查与治疗：如果麻木症状持续严重或不断加重，建议及时就医，进行全面的脊柱检查和评估。如果存在脊柱疾病等问题，需要根据医生的建议进行相应的治疗。
6、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，包括合理饮食、充足睡眠、戒烟限酒等，有助于改善身体状况，缓解麻木感。
请注意，以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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