感觉身体发热但是体温正常是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
感觉身体发热但体温正常，可能有以下几种原因：
1、植物神经功能紊乱：如果受到环境因素刺激或者心理压力过大，可能导致自主神经功能紊乱，使得体温调节受到影响，从而自觉身体发热，但体温正常。此时可以在医生指导下服用谷维素片或者维生素B片等药物调节神经功能。同时应注意休息，保持充足睡眠，避免熬夜。
2、阴虚火旺：可能与久病体质虚弱有关，阴虚火旺会导致体内热气增多，从而出现身体发热的现象。针对阴虚火旺的情况，可以口服中成药调理身体。日常生活中要多食用新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。如果低烧是由肝火旺盛引起，可在专业医生指导下服用龙胆泻肝丸等药物来缓解症状。
3、外界环境因素：如天气炎热、穿衣过多等可能导致身体觉得发热。这是正常现象，可通过适当休息和增减衣物来缓解症状。注意寻找感觉热的其他原因和环境因素是否有关。总之，避免在高温环境中待太久或过度穿衣等导致不适。保持生活环境适宜、饮食清淡均衡以及作息规律，通常有利于缓解症状和改善健康状态。如果有疑虑，可以就医进行相关检查以明确原因。无论哪种原因导致的发热症状，都应避免过度紧张和焦虑情绪。同时应重视生活习惯的调节和个人健康的关注，并根据情况采取相应措施改善不适。如情况持续不改善或有加重趋势，建议及时就医检查和治疗。
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