头疼按哪个部位好
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
头疼可以通过按摩一些特定的部位来缓解疼痛，以下是一些有效的按摩部位：
1、太阳穴：这是较为常见的按摩部位，通过按摩太阳穴，可以促进血液循环，缓解头痛等不适症状。
2、头顶百会穴：这个穴位是人体多条经络汇聚之处，适当按摩可以起到醒神开窍的作用，有助于缓解头痛症状。
3、后脑勺后勺穴和风池穴：这两者属于风寒的要点穴位，通过按摩可以起到疏风散寒的作用，有助于缓解头痛。若患者是风热引起的头痛，则不宜按摩这两个穴位。
4、双手虎口处的合谷穴：这个穴位具有镇静止痛的功效，按压时力度要适中，不宜过重或过轻。此外，还需注意按压的频率和持续时间。如果症状较为严重或持续不缓解，应及时就医。
此外，还可以按摩头部肌肉以及枕部等位置，缓解肌肉紧张等症状。需要注意，按摩只能暂时缓解头痛症状，如果头痛持续或加重，建议及时就医。同时，不同的头痛类型需要采用不同的按摩手法和穴位进行缓解。
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