17岁男生还能长高吗

440次浏览・6月前
问题详情:17岁男生还能长高吗?

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

一般情况下,17岁男生还有长高的可能。因为处于青春发育期,男生的身高有明显增长的可能。但如果骨骺线已经闭合,则长高的可能性较小。建议去医院进行骨龄检查,了解骨骺线的闭合情况,以便准确判断。此外,男生的身高还受到遗传、营养状况和生活习惯等多方面的共同影响。所以,若想实现长高,可从以下方面加以注意:

1、保证充足的营养摄入,特别是钙质的补充。多吃富含蛋白质和钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

2、进行适度的体育锻炼,如篮球、足球等运动有助于身体发育。同时参与一些伸展运动,如跳绳、跳高等活动,也有助于促进骨骼生长。

3、保持充足的睡眠和规律的作息习惯。生长激素的分泌在夜间达到高峰,因此良好的睡眠质量有助于促进生长发育。

4、保持乐观的心态和积极向上的情绪,有助于身体的新陈代谢和生长激素的分泌。

总的来说,虽然身高增长受到多种因素的影响,但只要我们保持良好的生活习惯和饮食习惯,就有可能实现身高上的增长。但具体增长的空间和时间可能会因人而异。所以最好的方法是与医生沟通并进行相关检查,了解自身的生长情况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题