成人低烧怎么办如何退烧

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问题详情：成人低烧怎么办如何退烧？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

成人低烧时，可以尝试以下方法帮助退烧：

1、物理降温：使用温毛巾擦拭额头、颈部、手脚心等部位，或者通过使用退热贴、洗温水浴等方法进行物理降温。另外，还需要注意室内通风换气，保持室内空气适宜，以促进散热。但注意不应过度降低室内温度，以防着凉加重发烧症状。同时多喝水促进血液循环和新陈代谢，也有助于缓解低烧症状。

2、调整饮食：出现低烧时，需要注意少食多餐，多吃清淡、易消化食物，如蔬菜粥、水果粥等，避免吃油腻、辛辣刺激性食物。同时可以适当喝姜糖水，有助于驱寒散热。

3、药物治疗：如果持续低烧不退或出现体温升高趋势时，应及时就医检查，并在医生指导下服用退烧药进行治疗。常用的退烧药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。在服用退烧药后可以适当喝温开水促进药物吸收和代谢。同时要注意观察体温变化及伴随症状，以便及时调整药物剂量或更换药物种类。

除了以上方法外，还应注意休息、避免过度劳累等。如果持续低烧不退或出现其他不适症状时应及时就医检查和治疗。同时保持良好的心态和健康的生活习惯也有助于缓解低烧症状和促进身体恢复健康。但请注意以上建议仅供参考，具体应以医生的建议为准。

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