感冒鼻塞按摩哪里通气

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问题详情:感冒鼻塞按摩哪里通气?

精选回答

陈铭新 副主任医师 呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒鼻塞时,可以通过按摩一些穴位来帮助通气。

1、迎香穴:位于面部,在鼻翼旁开一点的位置,按摩此穴位可以帮助缓解鼻塞。

2、太阳穴:位于眉梢和外眼角之间的凹陷处,按摩太阳穴可以帮助缓解鼻塞带来的不适。

3、上迎香穴:在面部和鼻骨的结构位置上,该穴位可以帮助治疗鼻息肉和嗅觉功能下降。每天定时按揉上迎香穴数次,可能会感觉鼻子逐渐通畅。

4、合谷穴:位于大拇指和食指之间的肌肉隆起处,按摩此穴位可以减轻鼻塞症状。如果右鼻塞时按摩左手的合谷穴,左鼻塞时按摩右手的合谷穴。

此外,按摩印堂穴和曲池穴也可以缓解鼻塞症状。印堂穴位于两眉头连线的中点处,按摩时可以用中指来回按压印堂穴数次。曲池穴位于肘横纹外侧端与红骨之间的凹陷处,按摩时用同侧拇指按压另一侧曲池穴即可缓解鼻塞症状。但请注意,按摩力度不宜过大,以免划伤皮肤。

除了按摩穴位外,还可以尝试其他方法缓解鼻塞症状,如热敷、泡脚等。但如果鼻塞症状持续不减或者加重,建议及时就医。

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