乳房一碰就痛发烧38.5℃怕冷怎么办

乳房一碰就痛、发烧38.5℃并伴有怕冷的症状，可能是乳腺炎或其他疾病的表现。建议尽快就医，并按照医生的建议进行治疗。以下是一些应对措施：

1、物理降温：使用冰袋或冷毛巾对额头、腋下等部位进行冷敷，帮助降低体温。

2、药物治疗：在医生的指导下，使用退烧药和消炎药来缓解症状。如症状是由乳腺炎引起，可能需要使用抗生素进行治疗。

3、乳房护理：避免刺激乳房，尽量穿着宽松舒适的内衣。如果乳汁淤积，可以尝试用吸奶器吸出部分乳汁，以减轻乳房的不适。

4、休息与保暖：保持充足的休息，保持室内温暖，避免受凉。

5、饮水：多喝水有助于排出体内的毒素，也有助于缓解发烧引起的不适。

6、观察症状：密切观察症状的变化，如果疼痛加剧、发烧持续不退或出现其他异常症状，应及时就医。

总之，乳房疼痛、发烧并伴有怕冷的症状可能是乳腺炎或其他疾病的表现，建议尽快就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗和护理。